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举重世锦赛上杠铃明明举起来了，裁判为什么还会亮红灯

带孩子看举重世锦赛时，常会遇到选手举起杠铃却被判失败的情况。文章针对家长最常被问到的疑问，通俗拆解了手肘锁定、抓举与挺举的动作差异，以及镁粉和腰带的作用，并解释